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Manual de Yoga Tibetana


 









Manual de Yoga Tibetana

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Índice del Manual de Yoga Tibetana


Introduccion yoga tibetana
Una transmision del muy venerable kalu rinpoche
Aniversario de la fundación del kagyu tekchen chöling
El jardín del budismo mahayana
Centro de budismo tibetano fundado en la argentina
Venerable lama sherab dorye
Autoridad espiritual de su santidad kalu rinpoche
Monasterio de kagyu ling
Lama sherab
Actividad de buda
Kalu rinpoche
Seminario de yoga
Movimientos físicos
Formas de meditación
Enseñanzas del dharma
Psicología budista
Nel-dyor
Anuttara yoga tantra
Seis yogas de naropa
Seis yogas de niguma
Seis yogas de sukasidhi
Prácticas preliminares progresivas
Texto raiz
Tomar conciencia del sufrimiento, la felicidad y de su carácter impermanente
Movimientos
Comentario
Reconociendo el sufrimiento
Reconociendo la felicidad
Reconociendo la impermanencia del sufrimiento y la felicidad
Cansados de vivir en el samsara
Reflexionando la ilusión del samsara
Fase intermedia de ejercicios físicos y cantos
Ejercicios
Comentario
Buscando los métodos
Toma de refugio
Fase intermedia de ejercicios
Yoga en relación con los 12 factores interdependientes
Ignorancia
Las impulsiones kármicas
La consciencia
El nombre y la forma
Los seis campos sensoriales
El contacto
La sensación
El deseo
El apego
El devenir
El nacimiento
La vejez y la muerte
Del nacimiento
Del devenir
Del apego
De la sensación
Del contacto
De los seis campos sensoriales
Del nombre y de la forma
De la consciencia
De las impulsiones kármicas
De la ignorancia
Ignorancia
La ignorancia es la raíz del samsara
Karma virtuoso o positivo
Karma negativo
La conciencia
Bardo
El nombre y la forma
Cinco skandas
Visual
Auditiva
Olfativa
Gustativa
Táctil
Mental
Contacto
Sensación
Deseo
Apego
Devenir
Nacimiento
La vejez y la muerte
Remontar los doce eslabones para destruir el samsara
Desarrollo del ejercicio
Masajes y ejercicios
Comentario
Secuencia del masaje frotando
Masaje por presión
Tomar conciencia y desarrollar amor y compasion hacia nuestros padres - las seis clases de seres - distribuir la felicidad y asimilar el sufrimiento
Comentario
Desarrollando amor y compasión
Yoga combinada con tong - len
Fase intermedia de ejercicios
Ejercicios sobre nadis y bindus
Ejercicios de visualización
Ejercicios sobre nadis, prana y bindus
Plegaria de larga vida para ss. Kalu rinpoche enunciada por bokar tulku rinpoche
Dedicación de los méritos
Conclusión
Fonética del texto en tibetano
Toma de refugio y desarrollo de la mente del despertar
Reconociendo el sufrimiento
Reconociendo la felicidad
Reconociendo la impermanencia de ambos
Pensando en los budas de las diez direcciones
Desarrollando amor y compasión
Pensando en la gracia del lama y de la divinidad
Dedicación de los méritos
Sonam di yi tam che sik pa ñi
Tob ne ñe pei dra nam pam dye ne
Kie ga na chi ba lab truk pa yi
Si pei tso le dro wa drol war sho
Dyang chub sem ni rinpoche
Ma kie pa nam kie chiur chik
Kie pa ñam pa me pa dang
Gong ne gong tu pel war sho
Indice
Introducción
Texto raíz
Tomar conciencia del sufrimiento, la felicidad y su carácter impermanente
Comentario
Fase intermedia de ejercicios
Comentario
Yoga en relación con los
12 factores interdependientes
Comentario
Masajes y ejercicios
Comentario
Tomar conciencia y desarrollar
Amor y compasión
Comentario
Fase intermedia de ejercicios
Ejercicios sobre nadis y bindus
Comentario
Plegarias de deseos
Dedicación
Fonética del texto tibetano

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